Встреча с Вашими Духовными Наставниками

Подготовка:
Найдите тихое место, где вам никто не помешает. Это может быть внутри дома. Если захотите, то вы можете внутри дома приспособить необходимое освещение, комнатную температуру - создайте удобную для вас окружающую обстановку, с музыкой из этого сайта, свечами, кристаллами, благовонием, или еще чем-нибудь, что повысит ваше настроение.
Убедитесь что ваши телефоны выключены (как мобильные, так и обыкновенные).
Ослабьте вашу одежду- снимите очки - обувь - любую ограничивающую одежду.

Начало:

Сейчас вы готовы начать медитацию.
Сядьте или лягте. Найдите наиболее комфортабельную для вас позицию.
Вдыхайте медленно через нос. Сдерживайте дыхание столько,как вам удобно. Выдыхайте медленно через рот. Повторяйте столько раз, пока вы не ощутите себя полностью расслабленными.
Расслабьте ваше тело - начните с шеи, головы, челюсти, плеч, рук, спины, и ног.

Вы идете по прекрасному полю

Цветы свежи и немного покачиваются на легком ветру, их благоухание обворажительно.

Если вы начнете прислушиваться к звукам, то почувствуете легкий ветрок над белыми камнями.

Увидьте себя умиротворенно идущими через это поле.

На определенном расстоянии Вы увидите приближающуюся к вам форму.

Это ваш Духовный Проводник.

Вы подходите ближе и приветствуете друг друга,
между вами устанавливается понимание.

Ваши проводники протягивают их руки приглашая Вас приседениться к
приключению в иной реальности.

Как только ваши руки соприкасаются - подключение происходит немедленно.
Ваша сердечная чакра открывается с любовью.

Вы выходите в священное путешествие в осознание, свет, и безусловную любовь.
Наслаждайтесь в вашем путешествии .