Психологи предлагают энерговампирам…

Медитативное упражнение №1

Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, так чтобы ваше тело ничем не напоминало о себе, и постарайтесь совершенно забыть о его существовании. Сконцентрируйте мысли на своей энергии, постарайтесь почувствовать свое энергетическое состояние и совершенно успокоиться. Затем переключите внимание на дыхание - оно должно быть ровным и спокойным. Делайте медленный вдох в течение 5-8 секунд, стараясь почувствовать поток воздуха. Задержите дыхание и постарайтесь ощутить мягкий голубовато-серебряный, приятно теплый "шарик" воздуха в нижней части горла-эмоциональном центре (именно там, где при сильном огорчении или радости вы обычно ощущаете "комок в горле"). Затем как можно медленнее выдыхайте. Это упражнение великолепно помогает контролировать свое эмоциональное состояние, выравнивать его, не позволять чувствам "выплескиваться" через край, ослабляя вашу защиту, гармонизует энергетику вашего организма.
Его нужно выполнять ежедневно по 5-10 минут в течение месяца, а затем - по желанию и необходимости (в идеале - всю жизнь, как, например, умывание). Причем не обязательно дома, а везде, где вы можете ненадолго "отключиться" (в транспорте, на прогулке, на работе). Постепенно длительность каждого вдоха и выдоха можно увеличить до 20 секунд, а длительность занятия до30 минут. Но не торопитесь и не пытайтесь напрягаться и доводить себя до утомления и изнеможения-доверьтесь себе, почувствуйте свой естественный ритм дыхания, и вы обязательно ощутите приток сил и удовольствие от этого упражнения. Особенно хорошо использовать такое ритмичное дыхание в критической эмоциональной ситуации, а если вы человек верующий, то сопровождать упражнение мысленным чтением Иисусовой молитвы.

Медитативное упражнение №2

Выйдите на балкон или встаньте перед открытым окном (форточкой) и ритмично дышите в течение 2-3 минут. Вдыхая, мысленно представляйте, как космическая жизненная энергия Вселенной проникает в ваше тело и "сворачивается" приятным теплым клубком в солнечном сплетении, а на выдохе этот клубок разматывается и из легких вместе с воздухом выходят энергетические нити, постепенно окутывая ваше тело защищающим коконом. Еще лучше делать это упражнение на природе, стоя босиком на траве, немного разведя руки в стороны ладонями наружу.

Медитативное упражнение №3

Лягте удобно на диван или на пол, положите руки вдоль тела ладонями кверху и постарайтесь расслабиться и освободиться от всяких мыслей и телесных ощущений (если это не удается сразу, можно начать с упражнения 1). Мысленно представьте, что в центр вашей груди вливается светлый поток пульсирующей космической энергии и постепенно затопляет все ваше тело (кроме головы). Почувствуйте ее живительное и гармонизующее воздействие, ее ритмичную, медленно угасающую пульсацию, покой и умиротворение, приходящие ей на смену. В завершение упражнения переключите внимание на свое ровное дыхание, понаблюдайте за ним мысленным взором секунд 5, а затем, сделав несколько глубоких энергичных вдохов-выдохов, медленно вставайте.

Медитативное упражнение №4

Примите так называемую "позу кучера": сядьте удобно в кресло, положите руки на колени ладонями вверх (ноги не скрещивайте), закройте глаза и полностью расслабьтесь. Обратитесь мысленно к космосу и попросите оттуда жизненную силу и гармонию. (Можно представить бескрайнее звездное небо - не важно, что ваша звездная карта далека от настоящей астрономической. Можно даже просить силы у какой-нибудь конкретной звезды, назвав ее по имени, - она мигнет в ответ на вашем мысленном небосводе.) Почувствуйте нисходящий на вас световой поток, раскройтесь ему, позвольте заполнить ваше тело. Наслаждайтесь космической гармонией. Минут через 15-20 постепенно "возвращайтесь" в наш мир. Мысленно поблагодарите космические силы, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и откройте глаза. Посидите немного, прислушиваясь к себе - спокойному, окрепшему и просветленному. Это упражнение полезно делать ежедневно, лучше до восхода солнца.

Медитативное упражнение №5

Великолепным способом "энергозарядки" является созерцание огня, лучше - огня восковой церковной свечи. При горении свеча выбрасывает в пространство мощную положительную энергетику, которая помогает накапливать силы, восстанавливать гармонию организма и способствует его духовному очищению. Перед сном задерните в комнате шторы и погасите свет. Поставьте в центр стола зажженную восковую свечу и сядьте в удобную позу в мягкое кресло на расстоянии не менее 0,5 м от края стола. Полностью расслабьтесь и, не отрываясь, смотрите на пламя свечи в течение 10 минут. Через некоторое время вы почувствуете приятное оцепенение и ощущение легкости в голове и во всем теле. Повторяйте это упражнение каждый день в течение недели. Начинать занятие следует в ночь с воскресенья на понедельник, и закончить в следующее воскресенье.

Медитация "Кристальная пещера"

Это очень красивая визуализация/медитация. Освободите свой разум
Сядьте или прилягте в удобной для вас позе, с максимальным комфортом. При этом очень полезны записи звуков природы. Закройте глаза. Дышите медленнее. [прим. Регент, рекомендую это - http://www.umopit.ru/Aura.htm ]
Представьте, что вы идёте по лесной дорожке. По подлеску бегают олени, белки, кролики и другие дикие животные. Слышно пение птиц. По мере того, как Вы идёте, путь вверх становится всё более крутым. Вы поднимаетесь, но подъём не утомляет Вас. Как только Вы оказываетесь наверху, Вы видите вход в пещеру на этой стороне горы, но в некотором отдалении. Ваше тотемное животное, или животное с которым Вы себя соотносите, уже ждёт Вас там.
Войдите в пещеру. Сначала стены будут черными или серыми. Потом Вы увидите искры и заметите, что стены покрыты гранатами, испускающими алое сияние. Прогуляйтесь через зал гранатов, впитывая их свет. Постепенно гранаты сменятся карнеолами, пылающими мягким оранжевым. Пройдите мимо них, впитывая их свет. Затем карнеолы сменятся топазами, сияющими солнечным желтым.
Прогуляйтесь мимо топазов, впитывая их свет. Топазы уступят место изумрудам. Прогуляйтесь мимо изумрудов, впитывая их свет. Изумруды уступят бирюзе. Прогуляйтесь мимо бирюзы, впитывая ее свет. Бирюза откроет дорогу к стенам из сапфиров. Прогуляйтесь мимо сапфиров, впитывая их свет. Сапфиры, наконец, сменятся аметистами. Пройдите мимо них, впитывая их свет.
После того, как Вы прошли через зал аметистов, Вы должны оказаться в месте, в котором Вам хотелось бы быть. Позвольте вашему сознанию переместиться туда, куда требуется.

Заряжение водой

Отлично помогает накоплению и восстановлению энергии контрастный душ. Постойте утром минут 10 под очень горячим душем - нагрев тела выравнивает энергетику человека, растворяя "сгустки" энергии и заполняя "дыры". А затем окатите себя (лучше из ведра и с головой) холодной водой - от холода сосуды сжимаются, энергия словно аккумулируется в организме, и ваша аура становится более плотной, а значит, менее доступной для внешних негативных воздействий.
То же самое необходимо проделать и вернувшись домой. Смойте с себя горячим душем всю энергетическую грязь, нервозность, напряжение, суету прошедшего дня и чужое негативное воздействие, выровняйте свою энергетику и только потом садитесь за стол и общайтесь с домочадцами. Через некоторое время вы заметите, что атмосфера в вашем доме изменилась - заметно прибавилось добра, тепла, любви и радости, взаимной заботы, поддержки и даже здоровья.
Вместо душа можно принять горячую ванну (температура воды должна быть приятной). Для энергетического очищения и восстановления достаточно полежать в воде 5-7 минут - дольше не нужно, поскольку вода потихонечку начнет уменьшать в размерах ваше аурическое яйцо. Еще более действенным восстановительным средством является баня.
Если по каким-либо причинам, контрастный душ вам не подходит, для восстановления сил можно выпить мелкими глотками большую чашку горячего чая или просто горячей воды. Чай лучше пить зеленый или травяной (о них речь пойдет ниже).
Если в доме есть святая вода - выпейте несколько глотков.
Заряжаться энергией можно и созерцая текущую воду. Но помните, что вода - мощный переносчик информации, поэтому она обязательно должна быть чистой.

Иcпользованиe энергии земли

Научитесь чувствовать и вбирать в себя энергию земли. Это не очень легко, потому что мы уже давно привыкли ощущать под ногами не мягкую прохладу почвы, а городской асфальт или плитку, да еще и сквозь подошвы обуви. Поэтому учиться энергетическому контакту с землей лучше босиком. Встаньте босыми ногами на землю или траву. Сконцентрируйтесь на ступнях и попытайтесь почувствовать прочный контакт подошв с земной поверхностью. Ощутите, как плотная энергия земли, поднимаясь, наполняет вас силой, словно дерево живительными соками. Прислушайтесь к себе, запомните свои ощущения. Затем обуйтесь и попытайтесь восстановить энергетический контакт. Не беда, если сразу не получится. Просто чаще ходите босиком - осознанно стремясь "соединиться" с землей. Немного тренировок - и через некоторое время вы сможете ощущать свое единство с нею, даже находясь на крыше дома.

Подпитка от животных

Если в вашем доме живет собака - у вас всегда "под рукой" самое замечательное "зарядное устройство". Собаки, как никакие другие животные, с радостью и удовольствием отдают любимым хозяевам свою положительную энергию. Они способны даже взять на себя вашу болезнь.
Посидите или полежите рядом со своим четвероногим другом, приласкайте его и нежно потреплите, расскажите псу, как вы его любите, подышите с ним в одном ритме, прислушайтесь к биению его преданного сердца.
А потом обязательно выведите собаку на прогулку и весело поиграйте или побегайте с ней (можно и дома), чтобы ваш зверь смог восполнить отданные вам силы.

Роскошь человеческого общения

Отлично помогает зарядиться положительной энергией общество людей, близких вам по духу,- поля единомышленников работают в одном ритме, успокаивая и восполняя друг друга.
Если вы человек верующий, вашим энергетическим и духовным лекарем, безусловно, является ваш батюшка-духовник - беседуя с вами, молясь за вас, он словно штопает ваши энергетические раны и бреши, помогая восстановить душевную гармонию.
Для искренне и бережно любящей пары мощнейшим и наиболее древним способом обмена и восстановления энергетической гармонии является секс.

Подпитка от деревьев-доноров

Растения, как и человек, являются энергетическими по своей природе сущностями. Причем большинство растений охотно идут на контакт с человеком и впускают в него свою ауру. Поэтому подпитка у деревьев - прекрасный способ зарядиться жизненными силами. Но не всякое дерево подойдет для этого. Среди них существуют и вампиры - они обладают свойством впитывать нашу болезненную негативную энергию, но при этом могут наполнить энергией свежей и здоровой.
Для пополнения энергетического запаса надо выбирать деревья-доноры. К числу наиболее энергетических сильных деревьев-доноров относятся дуб, сосна, акация, клен, береза, рябина. Имейте, кроме того, в виду, что городские деревья далеко не так энергетически сильны, как жители леса. Поэтому для подзарядки лучше всего отправиться в лес или хотя бы в парк, подальше от шумных улиц и транспортных магистралей.
Чем сильнее дерево - тем меньше рядом с ним других деревьев. Если дерево стоит отдельно, и на расстоянии примерно метров десяти от него нет других деревьев, значит, оно очень сильное. Если же деревья растут рядом друг с другом - их энергетика не очень сильна.
Выберите дерево, которое вам понравится. Это очень важно - ориентироваться на свои ощущения. Прислушайтесь к себе, хочется ли вам вступать в контакт именно с этим деревом. Если да - подойдите к нему и доверьтесь своему телу; пусть оно само найдет наиболее подходящую и приятную для себя позу. Можно обнять дерево и прижаться к нему всем телом, можно прислониться к нему спиной, можно сесть под ним, опершись на него, можно просто приложить к стволу ладони.
Мысленно попросите дерево о помощи и прислушайтесь к своим ощущениям: как вам кажется, согласно оно помочь вам? Если не возникнет неприятных ощущений, свидетельствующих об отказе дерева, то желание контакта - внутреннее влечение - усилится. Если вы ощущаете радость, подъем жизненных сил, значит, "есть контакт" - ваш запас жизненных сил пополняется.
Общайтесь с деревом столько, сколько захотите (но лучше не более часа, чтобы не получить энергетическую "передозировку").
И не забудьте поблагодарить его за помощь. Уходя, обязательно нужно мысленно попрощаться с деревом - это необходимо, чтобы разделить энергетические поля, свое и дерева, которые на время становились одним целым.
Через несколько дней можно повторить сеанс общения -- эффект будет еще более сильным, чем в первый раз. Можно установить постоянный контакт с одним определенным деревом, с которым вы ощущаете свое духовное родство. Лучшее время для энергетической подзарядки от деревьев - раннее утро (через 1-2 часа после восхода солнца) или ранний вечер (за 1-2 часа до захода солнца).

Энергозаряжающие травяные чаи

Эти травяные сборы оказывают тонизирующее и общеукрепляюшее действие и рекомендуются при чрезмерном умственном и физическом утомлении, астенических и депрессивных состояниях и. просто плохом настроении, особенно если все перечисленное является результатом встречи с вампиром.
Бадан (черные листья) - 2части, золотой корень- 1 часть, красный корень - 1 часть, земляника (ли-стья - 1 часть, ежевика (листья) - 1 часть, кипрей (листья) -1 часть, смородина черная (листья) - 1 часть, чабрец (трава) - 0,5 части. Чай заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Пьют чай по 1-2 стакана в день.
Вероника (трава), боярышник (цветки и листья), ежевика сизая (листья), зверобой (трава), мелисса лекарственная (трава), таволга вязолистная (трава), чабрец (трава) - в равных частях. На заварочный чайник средних размеров берут 2 столовые ложки смеси, настаивают 20 минут. Пьют как обычный чай.
Володушка (трава) -- 2 части, черника (листья) - 2 части, костяника (листья) - 2 части, бадан (перезимовавшие листья) - 3 части, чабрец (трава) - I часть. Заваривают и пьют как обычный чай.
Голубика (листья) - 3 части, черника (листья) - 3 части, морошка (листья) - 2 части, медуница (листья) - 2 части. Заваривают из расчета 2 столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут. Пьют как обычный чай.
Голубика (плоды), шиповник (плоды), одуванчик (корни), смородина черная (плоды), рябина обыкновенная (плоды), облепиха (ветки) - в равных частях. Сушеные измельченные компоненты чая заваривают в фарфоровом чайнике средних размеров из расчета 1-2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают в тепле 1-2 часа. Пьют с медом.
Душица (трава) - 2 части, аир (корневище) 0,5 части, зверобой (трава) - 7 частей, кипрей (листья) - 2 части, можжевельник (ягоды) -0,5 части, подорожник (листья) - 2 части, спорыш (трава) - ! часть, шиповник (плоды) - 3 части. Чай заваривают из расчета 2 столовые ложки смеси на 0,7 л кипятка. Пьют равными порциями 2 раза вдень - утром и вечером, за 15 минутдо еды.
Золотой корень (листья)- 6 частей, яблоки (кожура) - 20 частей, шиповник (лепестки) - 1 часть. Чай заваривают и пьют без дозировки.
Кипрей (листья) - 3 части, малина (листья)-. 3 части, бадан (листья) - 3 части, душица (трава) - 1 часть. Чай заваривают из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают 20 минут. Пьют по 1-2 стакана в первой половине дня.
Огуречная трава, боярышник (плоды), душица (трава), татарник (трава) - в равных частях. Заваривают чай из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивают в течение ночи. Пьют по 1/2 стакана 2 раза в день - утром и вечером.
Смородина черная (листья) - 2 части, малина (листья) - 2 части, бадан (черные листья) - 3 части, маралий корень (корневище с корнями) - 3 части, лабазник вязолистный (листья) - 1 часть, кипрей (листья) ~ 1 часть, душица (трава) - 1 часть, володушка (трава) - 1 часть. 2-3 столовые ложки смеси заваривают 1 л кипятка. Настаивают в течение часа и пьют по ? стакана 2-3 раза в день.
Яснотка (цветки) - 1 часть, тысячелистник (трава) - 1 часть. Заваривают из расчета 4-6 чайных ложек на 2 стакана кипятка. Настой выпивают в течение дня.

Энергетическая гигиена

Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков. Вас все равно не оценят. Избегайте людей с пониженным самоконтролем (пьяниц, наркоманов и т. п.). Почувствовав слабину, вампир от вас не отстанет до тех пор, пока не заберет необходимую ему энергию.
Находясь в местах большого скопления людей, особенно возбужденных и/или находящихся под действием алкоголя (стадион, рок-концерт, клуб, митинг, народные гуляния, общественный транспорт в час пик и т. п.), старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику - в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая - для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики - их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле (но не переусердствуйте, поскольку масла из этих растений, особенно в концентрированном виде, имеют весьма резкие и стойкие запахи).
В квартире у вас обязательно должен быть свой уголок, ваше личное жизненное пространство - так называемая зона персонального комфорта, куда никто не может вторгнуться без вашего позволения.
Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны,- она не принесет вам пользы, а, напротив, нарушит энергетический баланс вашего организма, что может привести к различным физиологическим расстройствам (самое невинное в этом случае - расстройство желудка).
К подаркам (особенно от малосимпатичных вам или недоброжелательно настроенных людей) также относитесь с осторожностью - многие из них могут ослабить вас даже до серьезного и длительного заболевания. Принимайте только те подарки, к которым у вас "лежит душа".
Осторожно обращайтесь с найденными предметами, особенно с ювелирными украшениями, амулетами, личными вещами, - вам неизвестна судьба их хозяина, а они могут быть насыщены весьма негативной энергетической информацией. Кроме того, камни и сами по себе бывают энергетическими вампирами, особенно в отношении нового, не очень сильного хозяина.
Не примеряйте и не носите чужие вещи. Не пользуйтесь личными вещами больных и умерших людей. Не давайте свои личные вещи во временное пользование.
Занимайтесь спортом: бегом, плаванием, фитнесом и аэробикой, совершайте велосипедные прогулки и т, п. Физические нагрузки являются хорошим средством накопления и выравнивания энергии, но только в том случае, если доставляют вам удовольствие и приятную усталость - "мышечную радость", как говорил знаменитый академик И. Павлов.
Заботьтесь о своем здоровье-физически нездоровый человек не только не может противостоять энергетическому нападению, но и сам может постепенно превратиться в вампира.
Будьте доброжелательны, максимально дипломатичны и психологически гибки. Старайтесь уходить от конфликтов или смягчать их. Научитесь прощать. Не отвечайте злом на зло - с раздражением и злостью из вас уходят жизненные силы. А ненависть просто опустошает человека. Не мстите. "Око за око" - верный путь к самоуничтожению.
Улыбайтесь чаще. Научитесь радоваться каждому дню своей жизни, замечать красоту окружающего мира. Любите себя, любите людей, любите жизнь.

Предостережение

Никогда не стоит забывать о вероятности натолкнуться на того, кто будет сильнее вас. Например, на более опытного собрата, для которого вы – пища. Ведь по сути, вряд ли, хищник знает в какую игру с ним сыграет жертва. Поэтому думайте.
Никто не говорит что вампиризм – плохо. Сказано лишь то, что быть энерговампиром – это вести соответствующий образ жизни. А значит – существовать по определённым законам.
Вампиризм – естественен. Другое дело – как такую естественность будете переносить вы.
«Веди себя естественно – так, как ты создан» - это единственный закон. Будь гармоничен. Научись отличать искусственное от истинного, а навязанное от того, для чего ты создан.