Можно использовать представление о человеке - мысленный образ, который, однако, лучше "окутать" мысленно эмоциями - астральной оболочкой, повышающей чувствительность; лучше использовать положительные чувства - любви, благорасположения, жалости и пр. Представляйте, как происходит истечение энергии и обволакивание ею человека, защита его от окружающей среды; постепенно повышайте накал эмоций. Вначале следует пытаться установить контакт в присутствии человека. Если объекта-реципиента нет рядом, можно "нарисовать" его рядом и мысленно излучать телепатаему, соединить его образ рядом с ним самом или просто импульсом послать телепатическое сообщение реципиенту; при этом ощущается обычно ОЗНОБ В ТЕЛЕ, свидетельствующий о потере биоэнергии, которому предшествует ТЕПЛАЯ ВОЛНА - видимо, переход части биоэнергии в теплую энергию (для наиболее грубых форм энергии телепатемы). Добивайтесь прочувствования в начале тренировок обоих состояний, а так же следующего за ними состояния - состояние восторга от удачи настройки - ЭКЗАЛЬТАЦИЯ УДАЧИ. сразу после экстаза удачи (в начале контакта представляют реципиента настороженным, прислушивающимся, если предполагается двусторонний контакт) внушают ему вызов - мысль "кто меня вызывает?". Затем нарисовать свой образ и "подарить" его реципиенту - вновь ощущается озноб и встречная теплая волна, контакт налажен. В связи нельзя расслабляться,терять связь, отклю чаться, быть только пассивным - только двусторонняя связь обеспечивает устойчивый прием. Так как чужая мысль в телепатическом контакте воспринимается как своя, учитесь отличать ее.
Для того, чтобы почувствовать мысли, состояние реципиента добивайтесь осознания, что Вы - это он, Вы едины, одно тело, одни мысли, одна энергия, прочувствуйте состояние другого.
Если человек закрыт мощной аурой - занят своими мыслями и т.п., можно воздействовать методом ВТОРЖЕНИЯ: мощным потоком, острием внедриться в менее защищенную точку, представляя себе ауру реципиента, и затем охватить все тело, или сконцентрироваться на определенной части его (это слабая точка его психики). Можно использовать метод РАСТВОРЕНИЯ, если Вы менее сильны: восторгайтесь мощной аурой, желайте слиться с ней, однако, оставляя пункт контроля. После "отключения" от такой мощной ауры реципиента может возникнуть чувство потери, тоски, которые следует уничтожить мощными чувствами, лучше общечеловеческого и космического плана, например, развивая в себе чувства горячего добра ко всему живому.
Для повышения собственной энергетики используйте представления о мощных космических потоках ее.
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ.
После осмотра тела с использованием плоскости и с расслаблением пространства около тела проводится очистительное дыхание, пранаяма, посылая прану во все уголки тела; после чего делается максимальный выдох и дополнительный выдох из "мертвого пространства" легких. Представляется вихревой поток из космоса и из Земли, движущиеся на встречу друг другу, представьте ясное небо - источник энергии, энергию сконцентрируйте в солнечном сплетении, представив, как сюда стекается со всех сторон энергия. Затем забудьте о ней - ее запасы в вашем распоряжении.