Ларингит, страхи, метеоризм, менструации, мыщцы и эфирные масла

Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться инфекцией или механическим раздражением (вдыхание раздражителей, при курении). Сухой воздух в помещениях с центральным отоплением или кондиционером усугубляет состояние.

Так как в гортани расположены голосовые связки, часто следствием ларингита является охриплость или полная потеря голоса.

Важнейший метод лечения — ингаляции, так как пар не только облегчает дыхание, но вместе с тем и течение воспалительного процесса.

Ингаляции: Растворить в 1 л теплой воды: 2 капли лаванды, 3 капли чабреца, 1 каплю сандала. Проводить ингаляции 3 раза в день.
Менструации

Ароматерапевтические средства очень хорошо подходят для женщин с менструальными проблемами. Наиболее часто встречающаяся проблема — болезненные менструации, причина болезненности которых заключается в спазматическом сокращении мускулатуры матки. При таких болях мягкий массаж живота, как правило, быстро приносит облегчение.

Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального):

При болях: 10 капель майорана, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель шалфея.

При задержке менструации: 10 капель розмарина, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля, 10 капель можжевельника.

При особенно обильном кровотечении: 10 капель кипариса, 20 капель розового масла.
Метеоризм

Метеоризм может быть следствием неправильного питания, дефицитом ферментов и нарушением в составе микрофлоры кишечника.

Вмассируйте указанную ниже смесь массажных масел в кожу в области живота по часовой стрелке:

100 мл растительного масла, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля. 5 капель майорана, 5 капель мяты, 5 капель розмарина, 5 капель имбиря.
Мышечные боли

Расслабляющая ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.

В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли ромашки, 2 капли лаванды, 2 капли майорана.

Расслабляющее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 10 капель гвоздики, 10 капель можжевельника.

Для увеличения эффекта используйте это массажное масло перед тренировкой и после нее.
Навязчивые страхи

В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать массаж, ванны и применение аромакурительницы.

Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель мелиссы, 5 капель пачули, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли лаванды.

Ванна: Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно разбавить их спиртом. медом или молоком): 5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли иланг-иланга.